امیدبهار

خرید بک لینک

بهترین تست هوش برای سطح هوش + عکس

 بهترین تست هوش برای سطح هوش + عکس

42175 بهترین تست هوش برای سطح هوش + عکس

اگر بین ۰ تا ۵ تصویر صورت پیدا کردید – سبک مغز

اگر ۶ یا ۷ تصویر صورت پیدا کردید – کند ذهن

اگر ۸ یا ۹ تصویر صورت پیدا کردید – معمولی

اگر ۱۰ یا ۱۱ تصویر صورت پیدا کردید – خیلی خوب

اگر ۱۲ یا ۱۳ تصویر صورت پیدا کردید – نابغه

خوب برای شما کدومه ؟

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:33

چطور عاشق همسرمان بمانیم ؟

چطور عاشق همسرمان بمانیم ؟

چطور عاشق همسرمان بمانیم ؟

۱ – همسرتان را عزیز کنید، به شوهرتان احترام بگذارید
هسته اصلی نیاز احساسی خانم ها عزیز شدن است. این مسوولیت شماره یک همه شوهرها است.
معنی آن این است که باید کاری کنید که همسرتان احساس کند دوستش دارید و قدرش را می دانید، اینکه او اولین اولویت زندگی شما است. هسته اصلی نیاز احساسی مردها هم این است که مورد احترام همسرشان باشند. وقتی به خانه می آید دوست دارد احساس کند که حداقل یک نفر در دنیا هست که فکر می کند او فردی باکفایت و بالیاقت است. منظورمان این است که وقتی شوهرتان به خانه می آید، تلفن را قطع کنید و به استقبال او بروید.

۲ – با همدیگر مثل دوست هایی خوب رفتار کنید
یکی از هفت نعمتی که به زن و شوهر داده شده این است که می توانند دوستانی صمیمی با هم باشند. اصل دوستی بر این است که دو طرف باید به احساسات و نیازهای طرف مقابل خود ارزش و احترام بگذارند. یعنی هرچه که برای تو مهم است برای من هم باشد. این رمز این است که همسرتان همیشه احساس دوست داشته شدن کند.

۳ – چهار فعل طلایی را به خاطر داشته باشید: گوش دادن، کنار آمدن، بازسازی کردن، قدردانی کردن
در همان ابتدای ازدواجتان با هم توافق کنید که یک قانون اصلی داشته باشید
هرچقدر هم که ناراحت باشید، هیچ وقت با هم درگیری لفظی پیدا نکنید. این نوع جنگ و جدل ها فقط مشکلات را بدتر کرده و رابطه را هم خراب می کند. درعوض، سعی کنید این چهار فعل طلایی را در زندگی تان پیاده کنید:

گوش دادن
این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازم است. به همسرتان اجازه دهید بدون اینکه حرف هایش را قطع کنید صحبت کند و بعد آنچه که گفته شده را تکرار کنید. این همسرتان را مطمئن می سازد که حرف هایش را خوب گوش کرده اید.

کنار بیایید
سعی کنید مشکلات را طوری حل کنید که هر دوی شما از راه حل انتخابی شاد و راضی باشید. نباید هیچ کدام از شما به اجبار به خاطر طرف مقابل راه حل را بپذیرد.

بازسازی کنید
وقتی به همدیگر صدمه احساسی می زنید، باید بتوانید این دلشکستگی را ترمیم کرده و احساس عصبانیت و خشم طرف مقابل را برطرف کنید. باید به دنبال بازسازی ۱۰۰ درصد باشید. حتی کمی خشم می تواند دیواری از کینه و تلخی بینتان ایجاد کند.

قدردانی کنید
هیچ وقت نمی توانید به اندازه کافی از همسرتان تشکر کنید. سعی کنید هر کاری را که برایتان انجام می دهد فهمیده و آن را با قدردانی نشان دهید.

۴ – مرزهایی قوی بسازید
همسرتان اولویت درجه یک شماست نه والدینتان، خویشان و نزدیکانتان، دوستانتان، فرزندانتان، همکاران یا سرگرمی هایتان. مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی دهید رابطه تان را ضعیف کند. این یعنی قبل از نیازهای والدینتان به نیازهای همسرتان برسید و بعد از کار سعی کنید به اندازه کافی برای همدیگر وقت بگذارید.

۵ – هر روز به همدیگر لذت بدهید
ازدواج یعنی کاری کنید که طرف مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او محبت کنید (البته همانطور که خودش دوست دارد). اگر خانمتان می گوید از گل زنبق خوشش می آید، چون خودتان فکر می کنید گل رز رمانتیک تر است، برای او رز نخرید. یاد بگیرید همسرتان چطور دوست دارد به او احساس رضایت بدهید چه جملات محبت آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن یا گذراندن وقت با او و عادت کنید این کارها را به صورت روزانه برایش انجام دهید.

منبع : سرمایه

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:30

علایم و نشانه های سکته که باید حتما بدانید

گروه اینترنتی خورشید

اگر شک کردید که خودتان یا یکی از نزدیکانتان دچار سکته شده است، حتما باید فورا اورژانس را خبر کنید.

حتی اگر طی زمانی که منتظر آمبولانس هستید، علایم سکته از بین رفت، باز هم باید به بیمارستان مراجعه کنید تا مورد معاینه دقیق قرار گیرید چون این خط وجود دارد که دچار سکته کامل شوید.

پس از معاینه اولیه، ممکن است لازم باشد که در بیمارستان بستری شوید تا معاینات و آزمایشات کامل تری روی شما انجام شود.

تشخیص علایم و نشانه های سکته

علایم سکته در افراد مختلف متفاوت است اما معمولا یکباره و ناگهانی شروع می شوند. ازآنجا که قسمت های مختلف مغز، بخش های مختلف بدن را کنترل می کنند، علائم سکته بستگی به بخشی و میزانی از مغز دارد که صدمه دیده است.

نشانه های اصلی سکته

صورت: صورت فرد به یک طرف می افتد. فرد قادر به لبخند زدن نیست و ممکن است دهان و چشم های او پژمرده شود.

دست ها: فرد به خاطر ضعف دست ها و بیحسی و کرختی قادر نخواهد بود هر دو دست خودرا بالا ببرد و نگه دارد.

گفتار: حرف زدن فرد دچار مشکل می شود.

زمان: در صورت مشاهده یکی از این علایم، وقتش است که فورا به اورژانس زنگ بزنید.


اگر با کسی زندگی می کنید که جز افرادی است که احتمال سکته در آنها بالاست مثل افراد سالخورده یا دیابتی یا فشارخونی، آگاه بودن از علایم سکته برای شما اهمیت بیشتری دارد.

سایر علایم و نشانه ها

سرگیجه

مشکل ارتباط، مشکل در حرف زدن و فهمیدن حرف دیگران

مشکل در تعادل و هماهنگی بدن

مشکل در بلعیدن غذا

سردردهای شدید

کرختی و ضعف که موجب فلج شدن یک طرف بدن می شود

از دست دادن هوشیاری (درموارد حاد)


تشخیص سکته در دیگران

یکی از مشکلات سکته این است که افرادیکه دچار آن می شوند معمولا در ایجاد ارتباط با دیگران مشکل دارند. به همین خاطر قادر نیستند دیگران را از مشکل خود باخبر کنند.

درمان فوری ارژانسی برای سکته اهمیت زیادی دارد چون معمولا 19 میلیون سلول مغزی طی هر دقیقه از گذشت سکته از بین می روند.

همچنین، یکی از درمان های سکته که ترومبولیز نام دارد و طی آن از داروهایی برای حل کردن لخته های خون استفاده می شود، باید طی سه ساعت اول ایجاد سکته انجام شود.

سکته ناقص

علایم و نشانه های سکته ناقص درست مثل سکته است اما با این تفاوت که فقط  از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد و بعد به طور کل محو می شود. اما به هیچ عنوان نباید آنرا نادیده گرفت چون می تواند علامت هشداری برای یک مشکل اساسی در ذخیره خون مغز باشد.

احتمال ایجاد سکته کامل چهار هفته پس از سکته ناقص، یک به پنج است. اگر دچار سکته ناقص شده اید حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید و تحت درمان فوری قرار بگیرید.

وزارت بهداشت توصیه می کند کسانی که دچار سکته ناقص می شوند باید طی هفت روز از رخداد آن به پزشک مراجعه کنند.
احتمال ایجاد سکته کامل بعد از سکته ناقص در بعضی افراد بیشتر است.

افراد دیابتی

افراد بالای 60 سال

افراد با فشارخون بالا

افرادی که علایم سکته ناقص در آنها بیش از یک ساعت به طول انجامیده است

افرادی که طی سکته ناقص هم دچار مشکل گفتار  هم کرختی و ضعف شده اند.


وزارت بهداشت توصیه می کند که افرادی که در این گروه جای دارند حتما باید 24 ساعت پس از سکته ناقص تحت درمان متخصصین قرار گیرند.
امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:27


جدیدترین اس ام اس های خنده دار مرداد ۹۲

اس ام اس خفن خنده دار مرداد 92

اس ام اس های خفن خنده دار و جدیدترین جوک های باحال و توپ سری ۲۱ مرداد ۹۲ را در این مطلب بخوانید و حسابی بخندید و لذت ببرید….

برای مشاهده اس ام اس خفن به ادامه مطلب بروید…


ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﻭﺍﺳﻪ ﺍﯾﺮﺍﻧﺴﻞ ﯾﻪ ﻫﻮﺱ زودگذر ﺑﻮﺩﻡ …
ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺘﻪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﻢ ﺍﺱ ﻧﻤﯿﺪﻩ !
.
.
ﯾﻪ ﺳﺮﯾﺎﻡ ﻫﺴﺘﻦ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﻦ ، ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﯿﺸﯿﻢ ﺍﮔﻪ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﮐﻨﻦ !
.
.
متاسفانه هر کاسه آش رشته بالاخره تموم میشه ، هرچقدم که یواش بخورینش …
اینا سختیای زندگیه !
.
.
من و کودک درونم و اون روی سگم و همچنین کرم وجودم با هم یه خانواده ایم ، خیلی هم خوشبختیم !
.
.
نشد ما از یکی بپرسیم چند سالته ، نگه چند می خوره ؟
خانما که اصلا اجازه نمیدن بپرسیم …

.
.

یه سریا واقعا منحصر به فردن ، یه سری هم الکی متصل به برقن !
.
.
مدرسان شریف با لقمان قرارداد بسته ، دیگه نمیگه از بی ادبان فقط میگه مدرسان شریف !
.
.
خنده بر هر درد بی درمان دواست به غیر از اسهال !
.
.
رتبه کنکور دختر عمومو واسش اس ام اس کردن اومده میگه : نمیدونم کی واسم شارژ ایرانسل فرستاده !
.
.
ﺟﻤﻌﻪ ﺻﺒﺢ ﺭﻓﺘﻢ ﮐﻮﻩ ﺩﺍﺩ ﺯﺩﻡ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﺗﺮﻡ ﻫﺴﺖ ؟؟؟
ﺻﺪﺍ ﺍﻭﻣﺪ : ﻫﺴﺖ ﻫﺴﺖ ﻫﺴﺖ …
ﻫﯿﭽﯽ ﺩﯾﮕﻪ بعد از حصول اطمینان ﺑﺮﮔﺸﺘﻢ ﺧﻮﻧﻪ ﻭ ﮐـَﭙّﻪ ﻣﺮﮔﻤﻮ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ !
.
.
آرایشگرِ کم حرف گلی از گلهای بهشت است !
.

اس ام اس خنده دار را در برنا بخوانید

.
بعضیا چاق نیستن فقط شکمشون سه بُعدیه !
.
.
خدایی نیروی جاذبه ای که بین من و اینترنت هست بین قطبای مثبت منفی آهنربا نیست !
یعنی با پای خودم میام با چرثقیل برمیگردم …
.
.
اگه با یکی فیلم می بینید ، وقتی یه جای فیلم نفهمیدید چی گفت از بغل دستیتون نپرسید چون نمیدونم چه حکمتیه که اونم هیچوقت نمیفهمه اونجای فیلم چی گفته شده !
.
.
سخت ترین و طاقت فرساترین لحظه روزه داری وقتیه که یه دونه تخمه رو فرش پیدا می کنی و هیش کاری ازت ساخته نیست !
.
.
به بعضی دخترا باید گفت عزیزم پاشو صورتتو بشور اومدیم خودتو ببینیم !
.
.
دختر همسایمون بس که از خونه بیرون نیومده روابط عمومیش ضعیفه ، یه بار آش نذری پخش میکردن اومد آیفونمونو زد گفتم کیه ؟ گفت آشه !
آیفون
اپل ۵
گلکسی ۴
آش شعله قلمکار
من گوشی به دست و خیره به دوربین
.
.
پیدا کردن کسی که دوستت داشته باشه سخت نیست ، پیدا کردن کسی که گند نزنه به اعصابت خیلی سخته !
.
.
ﺭﮊﯾﻢ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻓﻘﻂ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻟﺶ ﺳﺨﺘﻪ ﭼﻮﻥ ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﻣﻌﻤﻮﻻ !
.
.
دخترا دو دسته اند :
یا ازدواج میکنن یا کارشناسی ارشد میخونن !
.
.
عشقم بیا برگرد ؛ اگرم نمیای سر راه واینستا بزار بقیه بیان !
.
.
میگی دنیا اسمش دخترونست وفا نداره ، خُب تو صداش کن “جهان” !
والا بابا با این بهونه هاشون …
.
.
هرکس که بهش میگی چطوری و میگه خوبم باید با چکش بزنی تو دندوناش تا بفهمه خوب نیست !
.
.
اینایی که دابم خودشونو میگیرن ، رعایت کنین بابا توالت عمومیم هفته ای ۱بار میگیره !
.
.
آقا یه سوال فنی !
اینکه اول قصه ها میگن یکی بود یکی نبود غیر از خدا هیچکس نبود ، خب اگه غیر از خدا هیچکس نبود چطور یکی بود ؟؟!!! اصلا چطور این داستان صورت گرفت وقتی غیر از خدا هیچکس نبود ؟؟!!!
.
.
خداییش اعتماد به نفس بعضی ها رو اگه کارخونه فراری داشت الان میگفت پراید رو من ساختم !
.
.
میگن آدمای جذاب حافظه ی ضعیفی دارن …
ببخشید چی داشتم می گفتم ؟
.
.
من میخوام رمز کارت عابر بانکمو بزارم دو هزار و نهصد و شصد و شیش تا وقتی فروشنده رمزشو پرسید بگم ۲۹ دو تا شیش !
.
.
یکی از کاربری های کارت ملی اینه که هر از چند گاهی نگاهت به عکست بیفته و به قیافه الانت امیدوارت کنه !
.
.
طرف تو قسمت Work At پروفایلش نوشته “مدیر دلداری مسافرهای جا مونده از پرواز در فرودگاه”
من برم با اسید کلریک یه دوش بگیرم با اجازتون …
.
.
از بین تمام گره هایی که تو زندگیم داشتم فقط تونستم گره هندزفری رو باز کنم ؛ همینم حس خوبیه !
.

جوک و لطیفه خنده دار را در برنا بخوانید

.
همیشه میگن شکست مقدمه پیروزیه ، نمیدونم پس من کی از دور مقدماتی صعود میکنم ؟
.
.
سلامتیه دختری که وقتی بنز واسش بوق زد پیش خودش گفت پراید گوجه ای عشقمو عشقه بعد ماشین بنز زد لهش کرد …
نتیجه گیری : دختر خانوم وسط خیابون راه نرو ، هرکی واست بوق زد دلیل نمیشه که … شاید میخواد بگه برو کنار میخام رد شم !
اعتماد به نفس اینارو اگه لاستیک بدون طوقه داشت الان مورسیلاگو بود …
.
.
تا حالا دقت کردین بـارون آدمای احساساتی رو یاد عشقشون میندازه که تازه ترکشون کرده و آدمای منطقی رو یاد ماشینشون که تازه شسته بودنش !
.
.
این نسلی که من میبینم بعد از ازدواج به همسرشون میگن بیا زن و شوهر معمولی باشیم !
.
.
امروز دوبله پارک کرده بودم یهو دیدم تو بلندگو داره میگه : راننده پژو راننده پژو !!!
ینی خوشگل خودمو قهوه ای کردم ، آب دهنمو قورت دادم برگشتم دیدم یه وانتیِ میگه خربزه مشد دارم بیا خربزه بخر …
تنها سوالم اینه که آیا اون نون خوردن داره آیا ؟
.
.
به بعضیا هم باید بگی : یه خورده راست بگو ببینم بلدى !
.
.
ﮔﻔﺖ ﺑﯽ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﮑﺸﯽ ؟
ﮔﻔﺘﻢ ﯾﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺣﺖ !!!
میخام سر به تنت نباشه ، ﻭﺍﻟـــــــــــــــــــــﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ ﻓﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻣﯿﻤﯿﺮﻡ …
.
.
من با تو صادق بودم ولی تو با من اصغر هم نبودی ، حداقل میتونستی مجید باشی !

.
.

من بابام وقتی یهو از خواب میپره دنبال کنترل تلویزیون میگرده ، کاری هم نداره چند نفر دارن اون فیلمو میبینن ؛ کانالو عوض میکنه دوباره میگیره میخوابه !
.
.
ﭘﺴﺮ : ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺍﻣﺸﺐ ﮐﺠﺎ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﻫﺮﺟﺎ ﺗﻮ ﺑﮕﯽ ﻋﺸﻘﻢ !
ﭘﺴﺮ : ﺑﺮﯾﻢ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﻧــــَـــه ﺭﮊﯾﻤﻢ !
ﭘﺴﺮ : ﺧﺐ ﺑﺮﯾﻢ ﮐﺒﺎﺏ ﺑﺰﻧﯿﻢ ﺍﻣﺸﺐ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﻧﻪ ﺍﻭﻧﻢ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺧﻮﺭﺩﻡ !
ﭘﺴﺮ : ﺑﺮﯾﻢ ﺍﻭﻥ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﺗﺎﺯ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﺩﺩﺩﻩ ؟ ﻧﻈﺮﺕ ﭼﯿﻪ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﻧﻪ ﺍﻭﻧﻢ ﺩﻭﺭه !
ﭘﺴﺮ : ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﺑﺮﯾﻢ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭽﯽ ﻫﺎﺕ ﺩﺍﮒ ﺑﺰﻧﯿﻢ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﺍﯾﺸﺸﺸﺶ !!۱ ﻣﻦ ﺳﺎﻧﺪوﯾﭻ ﻭ ﺍﯾﻨﺠﻮﺭ ﭼﯿﺰﺍ ﻧﻤﯿﺨﻮﺭﻡ !
ﭘﺴﺮ : ﭘﺲ ﺑﻼﺍﺍﺍﺍﺧﺮﻫﻬﻬﻬﻬﻪ چیکار ﮐﻨﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﻢ ؟
ﺩﺧﺘﺮ : ﻫﺮﭼﯽ ﺗﻮ ﺑﮕﯽ ﻋﺸﻘﻢ !!!
ﺗﻼﺵ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺯﻧﺎﻥ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺑﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍست …
.
.
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﺳﺘﺎﺗﻮﺱ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﭘﺴﺮ ﺧﻮﺏ ﻣﺜﻪ ﺟﺎ ﭘﺎﺭﮐﻪ ، ﻣﮕﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ؟!!!
ﺣﺎﻻ ﻓﺮﺿﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﺷﺪ ، ﮐﺪﻭﻣﺘﻮﻥ ﭘﺎﺭﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻠﺪﯾﺪ ؟
.
.
خستگى و کوفتگى بعد از بیدار شدن خودش یه استراحت مفصل میخواد !
.
.
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﺳﺘﺎﺗﻮﺱ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ :
“ﮐﻠﯽ ﭘﺴﺮ ﺑﺎ ﺗﮏ ﺗﮏ ﻧﻔﺲ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﻣﺮﺩﻥ”
ﮐﺎﻣﻨﺖ ﺩﺍﺩﻡ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﭼﺮﺍ ﯾﻪ ﺧﻤﯿﺮ ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﻮﺏ ﻧﻤﯿﺨﺮﯼ ﺁﺧﻪ ؟؟؟
طبق معمول بلاک شدم …
فرستنده : دلآرام
.
.
بابام سر ظهر اومده خونه داد میزنه میگه :
شماها که هم خوابید پس این کولر واسه کی روشنه ؟؟!!
.
.
بعضیام انگار اول “بو عرق” بودن بعد دست و پا در آوردن !
.
.
یه عده هم هدفشون از عروسی اومدن اینه که قبل از اینکه ماشین عروس از سالن برسه دم خونه زودتر خودشونو برسونن اسفندو بگیرن دستشون و بغل گوسفند وایسن !
.
.
آدم باس دلش پاک باشه ، حموم و اینا همه بهونست …
.
.
یکی از سخت ترین خدافظی ها خدافظی با سنگ/قوطی نوشابه/چنقلی هستش که از سر کوچه تا دم در خونه شوتش کردی !

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:17

اس ام اس عاشقانه

اس ام اس عاشقانه شهریور ۹۲

اس ام اس عاشقانه شهریور 92

پورتال برنا سری جدید اس ام اس عاشقانه شهریور را در این پست برایتان اماده کرده است

برای مشاهده اس ام اس عاشقانه شهریور ۹۲ ادامه مطلب را مشاهده فرمایید.

سخت است فراموش کردن کسی که همه چیز و همه کسی را با او فراموش میکردم…

*

*

*

*

رفیق!!!
به جنگل که میروی برایم عصا بیاور… بی وفایی این مردم پیرم کرده!!!

*

*

*

*

سعی کن اون چیزی رو که دوست داری یه جوری سفت نگه داری که اصلا نشه سفت تر نگهش داشت!

*

*

*

*

باد
ورقه های دفتر شعرم را
با خود برد..
فردا
تمام شهر
عاشقت میشوند…!

*

*

*

*

هیچ وقت به کوچه بن بست ناسزا نگو…u2029رنج بن بست بودن برای کوچه بس است.

*

*

*

*

از پنجره روزگار به درخت عمر که می نگرم خوشتر از یاد عزیزان ثمری نیست…

*

*

*

*

اسم های مجازی..
تصویرهای مجازی..
مشخصات مجازی..
و در بین این همه چیزهای مجازی، تنها یک چیز حقیقت دارد، و آن هم تنهایی “من و تو…”

*

*

*

*

این دود سیگارم نیست..
تمام غمهایم است که به هوا میرود…

*

*

*

*

مقصد…
مال شهر قصه ی بچه هاست… دنیای آدم بزرگها فقط جاده داره…

*

*

*

*

در لا به لای دلشوره ها و ترس هایم، لب پرتگاه ایستاده ام… میدانم دستم را نمیگیری… فقط محض رضای
خدا.. پرتم نکن…!!!

*

*

*

*

از رنگها کم رنگشان را بیشتر می پسندم.. آبی کمرنگ.. زرد کمرنگ.. سبز کمرنگ…! هر کس را پر رنگ
کردم هول برش داشت…

*

*

*

*

خوش به اون روزهایی که فکر میکردم تنهایی یعنی وقتی که فقط کسی خونه نیست…

*

*

*

*

کبریتهای سوخته هم روزی درختهای شادابی بوده اند! مثل ما که روزگاری می خندیدیم.. قبل از اینکه
عشق روشنمان کند…

*

*

*

*

حسادت نکن….. آنچه بعد ازتو بغل گرفته ام زانوی غم است..

*

*

*

*

حاصل عشق مترسک به کلاغ…u2029مرگ یک مزرعه است…

*

*

*

*

باختم تا دل خوشت کنم…u2029بدان که برگ برنده ات سادگیم نبود،”دلم”بود…

*

*

*

*

احتیـــاجی بـــه تسبیــــح نیـــــست…u2029دستــــانت را کـــه بـــه من بـدهـــــیu2029بـــــا انگشتــانت “ذکــــر دوســـــت
داشتن” می دهم.

*

*

*

*

گاه می اندیشم، چندان هم مهم نیست اگرهیچ ازدنیانداشته باشم، همین مرابس که کوچه اى
باشدوباران،و انسانهایى در زندگیم که زلال تر از بارانند.

*

*

*

*

چای هم که باشدمست می شوی،اگرآن کس که بایدباشد…باشد…

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:14

عکـس نوشتـه هـای طنـز

علاوه بر مدیریت سایت ، کشمش هم باد میکنیم !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92


 

پرندگان هم از تکنولوژی وایرلس بهره مند شدند !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



پستونک دماغی !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



نقشه جهان در نقشه اپل 

 

نقشه اپل



کورتاژ !

 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



مامان های عزیز ، از این پس  راحت تر بع تربیت فرزندان خود بپردازید !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



سوال من از شما اینه که 

شما الان اینجا چه غلطی میکنین !؟

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



بی جنبه :|

بهش گفتم شما رو سر ما جا داری  :|

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



صحنه ای از پنجره خونه  همسایه علی دایی !

دوران کودکی (اردبیل) 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



بذار دستتو ماچ کنم داداش !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



جون داداش اونجوری نیگاش نکن :|

هرکاری میکردی اون باز میرفت … !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



دکتر سیلمی الاصل هستم 

دارای مدرک دکترای لگد پراکنی پیشرفته !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



رفیق به این میگن 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



بدون شرح !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



شرح در عکس !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



به این میگن مرد !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



من نبودم ، اون بود :|

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



یکی دوتا کلمه اینجوری یاد بگیریم 

انگلیسی فول میشیم 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



آخرین عکس دو نفره ما !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



به جون مامانم یه قدم بیای جلو ، یه فیلیپینی خرجت میکنم !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



چی !!؟!؟!؟

نفهمیدم !! دوباره بگو چی گفتی !؟؟؟!؟؟

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



شرح تصویری هوای اهواز !

شرح تصویری گرمای اهواز ! طنز



از این مدل هواپیما خیلی دوست میدارم ! ^-^

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92


فیل ماهی !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



شاطر جون ، خدا قوت !

حالا میفهمم نونت چرا اینقد شوره ! 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



دهه شصتی ها خاطره ها دارن با این عکس !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



قیافه دخترا ، وقتی خواستگار میاد !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



یادش بخیر !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



دخترا حمله !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



چیه نیگا میکنی ، بذار به کارم برسم 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



ما معمولا لنگ چیزی نمیمونیم ! کارمونو راه میندازیم خلاصه !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



تا حالا آب خوردن زرافه ها رو دیده بودین !؟

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



+آقا اندازه ۲ میلیون پراید بده بهمون 

- بفرمائید !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



خلاقیت !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



و باز هم خلاقیت ^-^

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



آروم باش مرد ، فقط دارم میشمرم :))

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



- چه طلوع زیبایی عزیزم !

+ واقعا شگفت انگیزه !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



 

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



راه کار خیلی باحال برای تحمل گرما !

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92



حالا چیکار کنم !؟

عکس نوشته های طنز شهریور ماه 92

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:12

طـرح های بسیـار زیبـای حنـا بر روی دسـت و پـا

از گذشتههای دور تا امروز حنا یکی از مهمترین و قابل توجهترین گیاهان زینتی و دارویی برای ما ایرانیها بودهاست. این گیاه حتی جایگاه خاصی در آداب و رسوم ما دارد. از صادرات این محصول به اروپا که بگذریم بسیاری از خانمها، بهخصوص خانمهایی که در کشورهای آسیایی زندگی میکنند از حنا به عنوان گیاهی برای زیباییشان استفاده میکنند.

نقش و نگارهای ظریف با خطوط منحنی که بر روی دست و پا به وسیله حنا کشیده میشود نشانه علاقه آنها به این گیاه است.
ما نیز در فرهنگ ایرانی خودمان بهخوبی به یاد داریم که در گذشتهای نهچندان دور زنان از حنا به عنوان تقویتکننده مو و ناخن استفاده میکردند اما بد نیست بدانیم که این گیاه رنگی خواص بسیاری دارد؛ بیش از آنکه ما فکرش را میکردیم و یا از زبان مادربزرگهایمان شنیده باشیم.

 لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید.

 در صورتیکه تصاویر این ایمیل برای شما قابل مشاهده نیست اینجا کلیک کنید
.

web counter گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

 گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net


گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net
 

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:08

۸اعتراف مردان خیانت کار و دلیل آنها

در ازدواج وقتی یکی از دو طرف خیانت می کند، طرف دیگر نابود می شود. همیشه روحش پریشان و ذهنش مشغول است که چرا؟ چه کم گذاشتم؟ چه کار کردم؟ چه نکردم؟ و … اما این سوال ها بیهوده هستند. نتیجه ای جز تراشیدن روح آدمی ندارند.

مساله خیانت در همه دنیا هست و بیشتر میان مردان عمومیت دارد. در جامعه ما نیز این مساله هر روز بیشتر می شود. در میان آشنایان، دو نفری که تصور می کنیم خوشبختانه در کنار هم زندگی می کنند، ناگهان از هم جدا می شوند. یا دچار مشکلات بسیار می شوند و همه آن علاقه یک شبه از بین می رود. اما واقعا دلیل خیانت مردها چیست؟ چه می خواهند که ندارد؟ به دنبال چه هستند که در زن های دیگر پیدا می کنند؟

در این مطلب ۸ اعتراف مردان خیانت کار و دلیل آنها برای خیانت را آورده ایم شاید تا با مغز و طرز فکر این مردان بیشتر آشنا شویم.

 

 8 اعتراف مردانه: چرا خیانت کردم؟

 

اعتراف اول: انتقام جویی
«من زمانی به همسر خود خیانت کردم که متوجه شدم او همچنان با نامزد سابق خود ارتباط پیامکی دارد. البته پیام های آنها حاوی هیچ نوع صحبتی که باعث نگرانی باشد، نبود اما تصور اینکه او قبلا با این مرد در ارتباط بوده است و حالا هم این دوستی را ادامه می دهد مرا عصبانی می کرد. صمیمیت همسرم با نامزد سابقش برای من قابل درک نبود. با همین عصبانیت از خانه بیرون زدم و یک لحظه تصمیم گرفتم برای درآوردن حرص او، دختر جدیدی را بیابم و شماره اش را بگیرم و همین کار را هم کردم. به نظر من این کار دقیقا همان کاری بود که او انجام می داد و من هم تلافی کرده بودم. ما از هم جدا شدیم. البته همسرم هرگز نفهمید من دوست دختر دارم. دلیل جدایی ما این بود که مناسب هم نبودیم و به درد هم نمی خوردیم. البته اعتراف می کنم آن کار من در عصبانیت درست و اخلاقی نبود اما در آن لحظه احساس خوبی به من داد.»

اعتراف دوم: نبودن جاذبه عاطفی متقابل
«تا جایی که به خاطر دارم من همیشه عاشق زنانی بودم که از هر نظر کامل باشند. همسر سابق من از خیلی نظرها خوب بود اما با سلیقه من خیلی جور نبود. او بسیار منطقی به نظر می رسید که هیچ نوع ارزشی برای من نداشت و باعث جذب من نمی شد. خیلی تلاش کردم به این مساله توجه نکنم اما نمی توانستم. پس از چند ماه، روزی با گروهی از دوستانم بیرون رفتم و در فروشگاهی که خرید می کردیم دختری را دیدم که بسیار عالی به نظر می رسید. از او شماره گرفتم و او به من گفت هر وقت بخواهم می توانم با او تماس بگیرم و قرار بگذارم. من هم همین کار را کردم. پس از چند جلسه متوجه شدم باید رابطه خود با  همسرم را پایان بدهم زیرا دیگر هیچ جذابیتی برای من نداشت و دوست داشتم در کنار کسی باشم که دیوانه وار دوستش دارم و برای من فقط یک دوست ساده نیست.»

اعتراف سوم: وقت نگذاشتن برای یکدیگر
«من زمانی از همسر سابق خود جدا شدم که او بسیار مسافرت می رفت و ما خیلی کم در کنار هم بودیم. من بیشتر مواقع تنها بودم. این تنهایی به ویژه در روزهای تعطیل آخر هفته بسیار مرا آزار می داد. دوست داشتم کسی در کنارم باشد و با هم حرف بزنیم، بیرون برویم و … . به همین دلیل، دفعه آخری که به مسافرت رفت من سراغ زن دیگری رفتم و پس از بازگشت همه چیز را به او گفتم و از هم جدا شدیم. این جدایی برای هر دوی ما خوب بود. البته می دانم کار من به هیچ وجه اخلاقی نبود اما در تنهایی هایم تنها چیزی که می توانست به من آرامش دهد یک همزبان بود.»

 

 8 اعتراف مردانه: چرا خیانت کردم؟

 

اعتراف چهارم: رابطه اشتباه
من با نامزدم در دانشگاه آشنا شدم . ما از همان ترم اول با یکدگیر دوست شدیم. پس از فارغ التحصیلی، هر کدام از ما به شهر خودش برگشت اما پیش از آن با هم نامزد کردیم. من تقریبا همه آخر هفته ها به شهر او مسافرت می کردم. اما فقط آخر هفته ها در کنار هم بودیم و در طول هفته با دوستان خود خوشگذرانی داشتیم.  پس از چند ماه از این روند خسته شدم و با خودم تصور کردم در شهر خودم هم دختران زیبا و خوب زیادی هستند و من چرا همه روزهای تعطیل خود را در جاده و رفت و آمد می گذرانم؟ این مساله را با او در میان گذاشتم و چند باری او به شهر من می آمد اما پس ا مدتی او نیز خسته شد و با هم تصمیم گرفتیم این رابطه دشوار را پایان ببخشیم.»

اعتراف پنجم: مغایرت احساسی و سبک زندگی
«من همسر سابق خود را در گردهمایی کاهش وزن ملاقات کردم. با هم دوست شدیم و هنگامی که با هم قرار می گذاشتیم و بیرون می رفتیم، هر دو حدود ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن داشتیم. من همه رژیم ها و برنامه های ورزشی خود را به دقت و با جدیت فراوان انجام می دادم و به سرعت وزن کم می کردم. اما او به ورزش و رژیم اهمیت نمی داد و در نتیجه کاهش وزنی هم نداشت. پس از اینکه اضافه وزن خود را از بین بردم، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کردم.

 

زن هایی که قبلا حتی به من نگاه هم نمی کردند مشتاق صحبت با من بودند و این حس خیلی خوبی به من می داد. همسر سابق من از چاقی خود در عذاب بود و به زن های اطراف من حسودی می کرد. یکی از روزهای آخر هفته که او خانه نبود، ما با یکی از این زن ها قرار گذاشتم و با هم بیرون رفتیم. من هرگز این مساله را به همسرم نگفتم اما چند هفته بعد با بهانه های مختلف از او جدا شدم. من تصور می کنم باید با زنی باشم که شبیه من است و ارزش های زندگی او ارزش های من هستند. فردی که طرز فکر و اراده مان شبیه هم باشد.»

اعتراف ششم: نداشتن رابطه عاشقانه
«من و همسرم همیشه خدا با هم جنگ و دعوا داشتیم. برای همه چیز با هم بحث می کردیم این همه تنش اعصاب مرا خورد کرده بود. درست برعکس همسرم، دختری در شرکت ما بود که همه چیز را خیلی راحت می گرفت و رفتار دوستانه ای با همه داشت و شاد بود. یک شب که هر دو تا دیر وقت در شرکت مشغول کار بودیم، تصمیم گرفتیم برای شام با هم بیرون برویم. همه چیز خیلی عالی بود. او بسیار خوب و پر احساس بود و شبی رویایی با عشقی پاک را با او پشت سر گذاشتم. این اتفاق جراتی در دل من به وجود آورد تا از رابطه ای که همیشه مرا آزار می داد جدا شوم. یک هفته خانه نرفتم و پس از آن از همسر سابقم جدا شدم و اکنون با همکارم در ارتباط هستم.»

 

اعتراف هفتم: رویاپردازی
«من هنگامی به همسر خود خیانت کردم که با دختری آشنا شدم که ابتدا قصدم تسلی دادن به او بود. او تازه از یک رابطه طولانی جدا شده بود و روحیه خوبی نداشت. ما زمان زیادی را با هم سپری می کردیم تا اینکه به هم علاقه مند شدیم. من تصور می کردم او بهترین زن روی زمین است و من با او خوشبخت خواهم بود. به همین دلیل، از همسرم جدا شدم و سراغ آن دختر رفتم. اما رابطه ما دوامی نداشت و متوجه شدم رویاپردازی بسیار بهتر از واقعیت است.»

اعتراف هشتم: پیدا کردن اعتماد به نفس
«من همیشه خجالتی بودم و به هیچ وجه با جنس زن راحت نبودم. نامزدم نیز مثل من بسیار خجالتی بود رابطه ما مشکلی نداشت اما هیچ هیجان و چیز جالبی هم نداشت. روزی برای کار خود در همایشی شرکت کردم. هنگام شام، خانمی رو به روی من نشسته بود که بسیار جذاب و باهوش به نظر می رسید و من واقعا جذب او شده بودم. از این مساله بسیار تعجب کردم زیرا قبلا چنین تجربه ای نداشتم. حس خوبی بود و احساس می کردم در اوج آسمان ها هستم.

 

 8 اعتراف مردانه: چرا خیانت کردم؟

 

سعی کردم اعتماد به نفس داشته باشم و با او سر صحبت را باز کردم. در طول همایش و کنفرانس های دیگر نیز با هم صحبت می کردیم و وقتمان را با هم می گذراندیم. من هرگز از این رابطه به نامزدم چیزی نگفتم اما چند ماه بعد از او جدا شدم. پس از جدایی من آن زن جذابی که در کنفرانس ها می دیدم را دیگر هرگز ملاقات نکردم. اما همان رابطه کوتاه، اعتماد به نفس خاصی به من داده بود و متوجه شدم اگر اراده کنم می توانم بیرون بروم و زن دلخواه خود را پیدا و با او ازدواج کنم.»

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:06

چگونه موهایمان سریع بلند شود؟!

چگونه موهایمان سریع بلند شود؟!

 

اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:

 

-گوشت بخورید

مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.

 

- موها را ببافید نه اینکه بسوزانید!

از دم اسبی کردم محکم در بالای سر ، فر کردن زیاد یا سشوار کشیدن اجتناب کنید. گرما بیشترین آسیب را در طول زمان به موها وارد کرده و می تواند رشد مو را کم کند. در صورت امکان بگذارید موها به صورت طبیعی خشک شوند و یا آنکه خنک ترین درجه سشوار را انتخاب کنید. بهتر است در عین حال که مراقب بلند شدن موهای خود هستید به رنگ موی طبیعی خودتان پایبند باشید.

 

- ویتامین مصرف کنید، به ویژه ویتامین B

کمبود ریبوفلاوین و بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین غذاهای حاوی ویتامین B نظیر موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج موها را هنگام بلند شدن سالم نگاه می دارد.

 

- از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید

نه تنها احساس یک شاهزاده خانم به شما دست می دهد بلکه روبالشتی های ابریشمی برای مو خوب است. پرشین وی نوشت ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود در صورتی که پارچه های کتان این مشکل را دارند. فیبرها به ساقه های مو برخورد کرده و همچنان که در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود.

 

- از شستشوی مداوم موها بپرهیزید

شستشوی هر روز مو روغن های طبیعی لازم برای رشد مو را از بین می برد بنابراین بهتر است از شستشوی زیاد آنها دست بردارید تا موهای سالمی داشته باشید.

 

- نوک موها را قیچی کنید

شاید در وهله اول به نظر برسد که موهایی که می خواهید بلند شود را کوتاه می کنید ولی کوتاه کردن مرتب نوک موها از موخوره و آسیب موها جلوگیری می کند. بهتر است به آرایشگر خود نیز گوشزد کنید که در نظر دارید موهایتان را بلند کنید تا او با آزادی تمام قیچی را به کار نبرد!

 

- صبور باشید

انتظار نداشته باشید که یک شبه موهایتان بلند شود . ممکن است چند سال طول بکشد تا موهایی به راستی بلند داشته باشید.

 

- دست از استرس بردارید

این عامل شاید یکی از سخت ترین بخش رعایت این نکات باشد ولی استرس از رشد مو جلوگیری می کند (البته دیگر به افتادن چین و چروک ناخواسته بر روی پیشانی اشاره نمی کنیم!) به گزارش پرشین وی بنابراین آرام بوده و استراحت کافی نیز داشته باشید.

 

- پوست سر را ماساژ دهید

ماساژ روزانه پوست سر جریان خون را تحریک کرده و سلول های مرده پوست در ریشه ها را پاک می کند و به موهای جدیدتر اجازه رشد می دهد. با نوک انگشتان دست با کمی فشار ماساژ دهید (البته مراقب باشید آنقدر شدید نباشد که خراش ایجاد کند وگرنه جز ساقه موهای شکسته نتیجه ای در بر نخواهد داشت!)

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:05

وقتی افراد مشهور سوژه کاریکاتوریست ها می شوند

کاریکاتور نوعی نقاشی است که سوژه دلخواه را به صورت مضحک و خنده آوری ترسیم میکند، امروزه از کاریکاتور استفاده های متعددی می شود که از آن جمله می توان به ارائه ی طنز سیاسی، هدیه، توهین به شخصی خاص و یا فقط خنده و شوخی اشاره کرد.

در این ایمیل ما کاریکاتور افراد مشهور سینما و موسیقی جهان و سیاستمداران بین المللی را جمع آوری کرده ایم. ببینید و لذت ببرید!


اگر نمی توانید تصاویر را مشاهده کنید بر روی Show Images در بالای ایمیل تان کلیک کنید


گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.net

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.net

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org


امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:05

داستان های شیوانا: برای یاد گرفتن فراموش کن!
 

 

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

آفتی عجیب و ناشناخته به جان ذرتهای دهکده شیوانا افتاده بود و محصولات تعداد زیادی از کشاورزان را از بین برده بود. شیوانا شاگردان مدرسه را فراخواند و گفت: "دوست کشاورزی دارم در یکی از روستاهای دوردست که حتما روش دفع این آفت را میداند. میخواستم یکی از شما را انتخاب کنم و همراه با نمونه محصولات آفتزده نزد او بفرستم تا روش پیشنهادی او برای درست کردن سم و دفع آفت از مزارع ذرت را یاد بگیرد. چه کسی پیشقدم میشود؟"

یکی از شاگردان شیوانا که حافظهای بسیار قوی داشت و در جمع شاگردان به زیرکی و زرنگی معروف بود قدم پیش گذاشت و گفت: "من آنقدر دانش و اطلاعات دارم که به محض اینکه دوست شما اصول درست کردن سم را یاد بدهد سریع یاد میگیرم. من میروم!"

شیوانا با تبسم موافقت کرد و گفت: "اجازه بده یکی از شاگردان معمولی و تازهکار را هم همراه تو بفرستم تا تنها نباشی. فقط چون این شاگرد خیلی ساده است از زرنگی و هشیاریات علیه او استفاده نکن!"

همه به این جمله خندیدند و آن دو نفر صبح روز بعد راهی دهکده دوردست شدند. چند هفته بعد آنها برگشتند و همه با شوق و علاقه منتظر بودند تا روش دفع آفت را از زبان آنها بشنوند. شاگرد زرنگ با غرور گفت: "چند ماده ساده را اگر با هم مخلوط کنیم میتوانیم ضد آفت را بسازیم و در عرض یک هفته مرض را از محصولات ذرت دور سازیم. اصلا نیازی به این مسافرت نبود."

او به سرعت مواد مورد نظر خودش را مخلوط کرد و روی بعضی از مزارع آفتزده پاشید. اما بعد از دو هفته هیچ تغییری حاصل نشد و اوضاع از قبل هم بدتر شد.

شیوانا شاگرد ساده و معمولی را احضار کرد و از او خواست هر چه را یاد گرفته برای بقیه نقل کند. آن شاگرد با جزییاتی وصفناپذیر تکتک مراحل را از تمیز کردن ظروف سم تا میزان دقیق مواد ترکیبی و نحوه استفاده از سم و آب ندادن مزارع قبل از سمپاشی به مدت مشخص و سپس مخلوط کردن آب و سم با هم و استفاده از آن را توضیح داد. وقتی طبق دستورات شاگرد معمولی سم ساخته و استفاده شد بلافاصله در عرض کمترین مدت قابل تصور آفتها از مزارع محو شدند و همه چیز درست شد."

شاگردان با تعجب نزد شیوانا رفتند و از او پرسیدند: "آن شاگرد زرنگ اطلاعات بسیار زیادی داشت و هوش و حافظه او در بین جمع بینظیر بود. در حالی که این همراه دوم یک شاگرد معمولی است. چگونه آن فرد زرنگ نتوانست جزییات دقیق را به خاطر بسپارد و یاد بگیرد و این شاگرد معمولی توانست به این خوبی همه چیز را یاد بگیرد."

شیوانا پاسخ داد: "آن شاگرد زرنگ و باهوش فریب هوش و زرنگی خودش را خورد و به همین خاطر موقع یاد گرفتن درسها از استاد، حواسش به خودش و غرور خودش و دانش خودش بود. برای همین دانش او تبدیل به پردهای شد بین او و درسی که میگرفت و به همین خاطر به جای حرفها و درسهای استاد فقط صدای دانش خود را میشنید. اما این شاگرد ساده و معمولی با ذهنی پاک و خالی و صاف و با فروتنی و تواضع یک جوینده واقعی دانش، درسها را فرا گرفت و به همین خاطر همه جزییات را با دقتی وصفناپذیر درک کرده بود. برای یاد گرفتن چیزهای جدید اغلب لازم است انسان دانش قبلی خود را برای مدتی به طور موقت فراموش کند تا بتواند در فضای یادگیری موضوع تازه قرار گیرد.

دوست زرنگ و باهوش شما با وجود زیرکی و هوشمندی بالایی که داشت اما هنر فراموش کردن خودش و کنار گذاشتن دانش قبلی و غرور دانستنش، موقع یادگیری دانش جدید را بلد نبود. اما این دوست معمولی شما چون در مقابل درسی که داده میشد مثل یک فرد تازهکار و مشتاق ظاهر شد توانست همه چیز را جذب کند. در حقیقت به همین دلیل است که در زندگی افراد معمولی بسیاری اوقات بسیار بهتر و قدرتمندتر از افراد باهوش ظاهر میشوند. یادگیری آنها در موضوع کاریشان عمیق و دقیق و جامع است. به همین خاطر موثر و کارآمد هستند. به همین سادگی."

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:03

شکار لحظه ها در قلمروی حیوانات

اگر نمی توانید تصاویر را مشاهده کنید بر روی Show Images در بالای ایمیل تان کلیک کنید


گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.org

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.org

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.org

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net

گروه خورشید - khorshidgroup.net


امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:02

۱۰ تعریف خوشبختی

خوشبختی چیزی است که همه دوست دارند داشته باشند. ممکن است فردی موفق باشید یا پول بسیاری داشته باشید، اما بدون خوشبختی بیمعنا و مفهوم خواهد بود.

به همین دلیل تصمیم گرفتهایم کمی به معنای خوشبختی بپردازیم.

ابتدا با تعریف لغوی آن شروع میکنیم.

در لغتنامه دهخدا، خوشبختی، سعادت، نیکاختری و مقابل شقاوت یا بدبختی تعریف شده است. در لغتنامه مریام وبستر انگلیسی، خوشبختی به این دو معنی آمده است:

وضعیت سلامت و شادی
یک تجربه لذتبخش و راضیکننده

این تعریف نقطه شروع بسیار خوبی است که میتوانیم استفادههای بیشتری از آن بکنیم. بهترین راه برای این کار این است که نظر اندیشمندان بزرگ تاریخ را بدانیم. به همین دلیل گفتههای ۱۰ نفر از بزرگترین فلاسفه و اندیشمندان تاریخ درمورد خوشبختی را برایتان گرد آوردهایم. هرکدام از این تعاریف معانی عمیقی دارند که برای جذب بهتر آنها وقت بگذارید.


خوشبختی زمانی است که چیزی که فکر میکنید، چیزی که میگویید و چیزی که انجام میدهید با هم هماهنگ باشد.
– مهاتما گاندی (Mahatma Gandhi)


خوشبختی آن وضعیت هوشیاری است که از دستیابی به ارزشهای شخصی ناشی میشود.
– این رند (Ayn Rand)


خوشبختی چیزی است که هستید و از طریقه فکر کردنتان ناشی میشود.
–وین دایر (Wayne Dyer)


خوشبختی لزوماً رفتن به جایی، از ته قلب، مستقیم و بدون پشیمانی و محافظهکاری است.
– ویلیام اچ. شلدون (William H. Sheldon)


خوشبختی پاداش نیست، یک نتیجه است.
– رابرت اینگرسول (Robert Ingersoll)


خوشبختی با لذت فرق دارد. خوشبختی با جنگیدن، تحمل کردن و به دست آوردن در ارتباط است.
– جرج شیهان (George Sheehan)


خوشبختی معنا و هدف زندگی است، هدف غایی و نهایی وجود انسانی.
– ارسطو (Aristotle)


خوشبختی چیزی نیست که تحربه میکنید، چیزی است که به خاطر میآورید.
– اسکار لوانت (Oscar Levant)


خوشبختی موقعیتی نیست که به آن میرسید، شیوه سفر کردن است.
– مارگارت لی رانبک (Margaret Lee Runbeck)


خوشبختی تجربه معنوی هر لحظه با عشق، قدرشناسی و بخشندگی زندگی کردن است.
دنیس وایتلی (Denis Waitley)


به طور کلی، میتوانیم بگوییم که خوشبختی یک تصمیم است. خوشبختی شما تصمیم شما برای به دست آوردن آن است. همه گفتههای بالا نیاز به عمل خودمان و تصمیم ما دارد.

نظر شما چیست؟

تعریف شما از خوشبختی چیست؟

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 14:00

عکس های گرافیکی بسیار دیدنی که شما را رویایی میکند

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:59

پیامک های فلسفی زیبا

پیامک های فلسفی زیبا

انسان بودن یعنی این که وقتی با کسی مشتاقانه کوهی رو بالا رفتی اما رو قله حس کردی که ازش بی نیاز شدی یادت نره که اون پایین چقدر بهش نیاز داشتی

————————————پیامک های فلسفی زیبا———————

همه می خواهند روی قله کوه زندگی کنند، اما تمام شادی ها و پیشرفتها وقتی رخ می دهد که در حال بالا رفتن از کوه هستید.

————————————پیامک های فلسفی زیبا———————

قدری صبور باش که این نیز بگذرد / این روزهای زرد و غم انگیز بگذرد

آری بهار پشت زمین لانه کرده است / چیزی نمانده که پاییز بگذرد

گفتم کنار مردم نامرد زندگی ؟؟ / گفتی صبور باش که این نیز بگذرد . . .

———————————————————

یادها رفتند و ما هم میرویم از یادها ، کی پر کاهی بماند در میان بادها …

———————————————————

خوشبختی سرایی ساختنی است ، نه قصری یافتنی . . .

———————————————————

حباب ها قربانی هوای درون خودشان هستند (شریعتی)

———————————————————-

آنکه با زندگی می سازد، می بازد. با زندگی نساز، زندگی را بساز. (زرتشت)

—————————پیامک های فلسفی زیبا——————————-

بدترین دلتنگی اینه که حضور یکی رو احساس کنی اما کنارش نباشی.

———————————————————-

دل به دریا بستن هنر نیست ، حرمت قطره را نگه داشتن هنر بزرگی است…

———————————————————-

آرزومند آن نباش که چیزی غیر از آنچه هستی باشی
بکوش در کمال آنچه هستی ، بهترین باشی …

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:58

درمان افسردگی با گوجه فرنگی

این بررسی عادات غذایی این افراد را مورد مطالعه قرار داده بود، همچنین در نتیجه این تحقیق مشخص شده بود که افراد مبتلا به افسردگی نیز پس گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود، به میزان ۸۳ درصد در علائم این بیماری بهبود مشاهده کرده بودند.

بر اساس این بررسی که از جمعآوری نتایج حاصل از مطالعات انجام شده بین سالهای ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ بدست آمده، مشخص شده است که افرادی که گوجه فرنگی را هفتهای تنها دو بار مصرف مینمایند ۴۶ درصد کمتر از دیگران به افسردگی دچار میشوند.

این بررسی عادات غذایی این افراد را مورد مطالعه قرار داده بود، همچنین در نتیجه این تحقیق مشخص شده بود که افراد مبتلا به افسردگی نیز پس گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود، به میزان ۸۳ درصد در علائم این بیماری بهبود مشاهده کرده بودند.

پیش از این گزارشی در خصوص هیچیک از میوهها با چنین قدرتی از تاثیر بدست نیامده بود.

بررسیهای پیشین نشان داده بودند که ترکیبات و مواد موجود در گوجه فرنگی رسیده، گلوکز، فروکتوز، ساکاروز و تقریبا تمام آمینواسیدهای اصلی به استثنای ترپتوفان است.

همچنین دانشمندان معتقدند مصرف غذاهایی همچون کلم، همیپ، پیاز و کدو نیز بر سلامت روانی افراد موثر است منتها تاثیر هیچ یک به اندازه مصرف گوجه فرنگی نیست.

دکتر «لائورا پینگوتن» محقق موسسه علوم گیاهی سیاتل میگوید: «گوجه فرنگی سرشار از ویتامین است، همین باعث کاهش ۵۳ درصدی احساس اضطراب در افرداد میشود.»

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:56

روش هایی عمـلی بـرای رسیـدن به آرامـش
 
در صورتی که عکس ها باز نمی شوند، از بالای ایمیل گزینه Show Image یا Display images below را بزنید
 لطفاً تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید



http://upload7.ir/images/31576515447436515747.jpg

آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می شوید خسته شده اید؟ آیا می دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟ زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس ها، ترس ها و اضطراب هاست. گاه این استرس ها چنان شدید و زیاد می شوند که باورمان می شود زندگی فقط به همین صورت است و صورت دیگری ندارد. اما روان شناسان، روانکاوان و رفتارشناسان همگی بر این باورند که به رغم تمام این استرس ها و دلمشغولی ها می توان لحظاتی را خلق کرد که همراه با آرامش باشد. آنها برای رسیدن به این لحظات چهار نکته را پیشنهاد کرده اند.

1. نقاط ضعف خود را بپذیرید


به گفته دومینیک میلر، روانکاو: "نگرانی یا اندوه همواره نشان دهنده امری واقعی است که در درون ما می گذرد. بهتر است به جای تلاش برای از بین بردن آنها، سعی کنیم علتشان را بفهمیم." درک عمیق منشأ اضطراب و کار کردن روی خود به ما امکان می دهد مسائل را روشن تر ببینیم. این روانکاو ادامه می دهد: "اگر لحظاتی توأم با آرامش داشته باشیم، می دانیم که این لحظات ادامه دار نیستند. در واقع، به دنبال نبود هرگونه تنش و کشش، درونی بودن اشتباه است و ناآگاهی از طبیعت درون را نشان می دهد، زیرا انسان در عمق وجود خود، آنقدر که مشتاق لحظات هیجان انگیز است، مشتاق آرامش نیست."

پذیرفتن تضادها و ضعف های خود، مرحله ای ضروری است. این احساسات که در روانکاوی "بیمارگونه" توصیف شده اند، بدون این که بخواهند از ما مردان و زنان بدی بسازند، ما را وادار به عمل می کنند. مسئله این است که چگونه ناراحتی هایمان را تغییر دهیم. بعضی ها راه خلق هنری را برمی گزینند و برخی دیگر به فعالیت های خیرخواهانه رومی آورند و همین "تغییر ناگهانی" است که آرامش به وجود می آورد.

2. به جسم خود مسلط باشید

میشل دکلرک، روان شناس فرانسوی، هشدار می دهد: "احساس منفی پیامی است از جسم به روح. بنابراین، اشتباه است که از روح انتظار داشته باشیم بدون کمک جسم از احساسات منفی خلاص شود. اگر گاهی نمی توانیم در مقابل آشفتگی ذهنی که مثلا به ما می قبولاند که هرگز موفق نمی شویم، کاری انجام دهیم، می توانیم ببینیم جسممان از ما چه می خواهد. برای این که حالات روحی ما با تصوراتمان تقویت نشود و برای این که اجازه ندهیم اضطراب بر ما چیره شود مکثی چند دقیقه ای می تواند زمان و پریشان گویی ما را متوقف کند. در این میان، نقش اساسی تنفس را فراموش نکنیم؛ دم و بازدم عمیق باعث انبساط جسم و روح می شود."

قطعاً مدیتیشن برای آرامش جسم و روح بسیار مناسب است. فردریک رزنفلد، روانپزشک یادآور می شود به کمک مدیتیشن "احساسات مثبت رشد می کند، احساسات منفی کاهش می یابد و توانایی ما برای حل مشکلات افزایش پیدا می کند." آیا رهاسازی خویش و مدیتیشن موجب الهام بخشی ما نمی شود؟ این روان پزشک تأکید می کند: "فعالیت جسمانی به سیستم عصبی پاراسمپاتیک که سیستم آرامش است، در حالت بی تحرکی بدن کمک می کند. قلب به آرامی می تپد، عضلات منبسط است، دهان خشک نیست و تنفس عادی است."

3. از مال و ثروت کاذب دل بکنید

الکساندر ژولین، روان شناس روسی می گوید: "دنیایی که در آن زندگی می کنیم ما را به این باور می رساند که آرامش با ثروت به دست می آید، در حالی که آرامش در وجود انسان یافت می شود. در این بین، تبلیغات گسترده هم ما را متقاعد می کند که بیشتر داشتن، به معنی بهتر بودن است. خیلی پیش از اختراع تلویزیون و پیدایش چنین تبلیغاتی رواقیون از "اموال کاذب" می گفتند و آنها را اشیای فریبنده می نامیدند." از این که نمی توانیم آخرین مدل بازی را به کودکمان هدیه دهیم، ناراحت می شویم. از این که در خانه بزرگ تری زندگی نمی کنیم سرخورده می شویم. در عذابیم از تحصیلاتی که نداریم.

بئاتریس میلتر، روان درمانگر یادآور می شود: "نارضایتی از داشته های خود یا از آنچه هستیم اعتماد به نفس ما را دچار مشکل می کند." چگونه می توان این روند را مهار کرد؟ دیوید لوبروتون پاسخ می دهد: "برای رسیدن به آرامش باید در فاصله ای معقول از اجزای جامعه مصرفی قرار بگیریم." اما این مرز کجاست؟ فردریک رزنفلد، روان شناس فرانسوی، پاسخ می دهد: "پناه بردن به غار چیزی را عوض نمی کند. عاقل کسی است که بخوبی در دنیای خویش زندگی می کند. بیش از آن که درصدد عوض کردن دنیا باشیم باید به دنبال تغییر رابطه خود با آن باشیم. اگر بیاموزیم با توجه به ارزش های خاصمان خود را از مال و ثروت جدا کنیم، می توانیم از ارزش هایی که جامعه به ما تحمیل می کند رها شویم؛ حال هر جامعه ای که می خواهد باشد، چرا که راه حل در وجود خود فرد است." بنابراین، آرامش نه با مصرف نکردن برق یا خوراک و پوشاک، بلکه با مصرف صحیح و متعادل به دست می آید.

4. توجه کامل را در خود پرورش دهید

برانژر کازینی، روان شناس ایتالیایی، می گوید: "تمرین های روحی برای افزایش لحظات توأم با آرامش ضروری است. برای مثال، اگر سعی کنیم روی زمان حال تمرکز کنیم، وضع درونی ما کاملا عوض می شود، عطش به آینده و ترسی که همراهی اش می کند و به همین ترتیب، گذشته و حس پشیمانی توأم با آن تضعیف می شود. " باید به خویشتن، به چیزی که به آن می اندیشیم، به کاری که انجام می دهیم و همچنین به دنیا، صداها، بوها و سکوتی که اطراف ما را احاطه کرده است بیشتر توجه کنیم. یک لبخند واقعی و یک سلام از صمیم قلب می تواند مفهوم توجه کامل را تحقق ببخشد.

فابریس میدال، روان شناس، می گوید: "منظور موضوعی ارادی یا راهی پرفراز و نشیب نیست. باید از منطق حسابگری خارج شویم تا زیبایی های دنیا از جمله یک قطعه موسیقی یا یک منظره را درک کنیم. با اینهاست که هرکس می تواند به آرامش واقعی دست یابد." الکساندر ژولین می گوید: "برعکس فلسفه یونان که آرامش درون یعنی فقدان هرگونه تشویش و پریشانی را می ستاید، اسپینوزا ما را ترغیب می کند در چیزی که شادی می نامید زندگی کنیم یعنی آگاهانه چیزی را که هست بپذیریم، چه خوب باشد چه بد. بنابراین، آرامش، خیلی ساده، به معنای داشتن نگاهی خنثی و محبت آمیز به خود، به دیگری و به دنیاست. با نگاهی آزاد و کنجکاو مثل یک کودک."


امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:50

راه هایی برای رسیدن به موفقیت
ممکن است تصور کنید که شما راه تان با آن دسته افراد موفقی که پیوسته کامیابی های تازه حاصل می کنند یکی نباشد. البته ممکن است آنها توانایی هایی داشته باشند که شما فاقد آن هستید، اما همیشه به یاد داشته باشید:

موفقیت آموختنی است و تنها تفاوت شما با آنها این است که آنها همیشه یک سری عادات خاص را به کار می بندند و این باعث کامیابی شان می شود.

موفقیت همین است: جمع راه و روش های زندگی هوشمندانه. در اینجا به چند مورد از این شیوه ها اشاره می کنیم.


گروه اینترنتی خورشید


1- با دقت لباش بپوشید

قبل از ترک منزل به سمت محل کار، زمانی را صرف چک کردن شیوه ی لباس پوشیدن خود کنید و اطمینان حاصل کنید که آیا لباس مناسب به تن کرده اید یا خیر. ممکن است بعضی ها بگویند که لباس برای آدم ارزش نمی آورد، اما به عقیده ی من کاملاً اشتباه است. دنیای کار و تجارت تا حد زیادی روی این مسئله می چرخد.

اگر مثل یک فرد موفق لباس بپوشید، دیگران هم مثل یک فرد موفق با شما برخورد میکنند. پس در شیوه ی لباس پوشیدنتان تجدید نظر کنید.

2- مثل برنده ها بیندیشید

رفتار خود شخص نقش بزرگی در موفقیتش دارد. دیدگاهتان نباید هیچگاه مثل انسان های شکست خورده باشد. خوب است که پیشرفت ها و دستاوردهایی که در راه آنها تلاش می کنید را برای خود مجسم کنید. همیشه نیمه ی پر لیوان را ببینید. مردم هم همیشه از افراد موفق تبعیت میکنند نه منفی بافان.

3- جزیی از یک گروه باشید

موفقیت اکثر اوقات یک کار گروهی است. یک گلزن در فوتبال هیچوقت به تنهایی نمیتواند موفقیت کسب کند. با همکاری و مساعدت اعضای مختلف یک گروه، موفقیت به دست می آید.
اگر در یک گروه کار می کنید، تا جایی که می توانید مسئولیت ها و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن انجام دهید و از دیگران نیز همین انتظار را داشته باشید. در این حالت است که موفق خواهید شد.

4- پویشگر باشید

کسی که شکار کردن بلد باشد، می داند که می توانید منتظر شکار در جایی مخفی شوید اما هیچوقت چیزی شکار نکنید. قانون شکار این نیست. باید از مخفیگاه بیرون آیید و خودتان به دنبالش بروید. در مسائل کاری نیز وضع به همین منوال است. منتظر تکلیف نمانید. خودتان به دنبال کار باشید. در خود انگیزه ایجاد کنید و به دنبال پروژه های جدید باشید و از هیچ چیز هراسی به دل راه ندهید.

5- احساسات خود را به روشنی بیان کنید

وقتی همه ی قدم ها را به دقت بردارید، تنها چیزی که ممکن است مانع رسیدن شما به موفقیت شود، مهارت های ارتباطی است. خود را در یک جلسه ی کاری تصور کنید. رئیستان از شما نظر خواهی می کند. شما دقیقا می دانید که چه باید بگویید تا مشکل حل شود، اما در بیان آن عاجزید. صدایتان و کلماتتان هیچکدام یاریتان نمیکنند. اینجاست که همه کم کم از شما دوری می کنند. پس یاد گرفتن مهارتهای ارتباطی یکی از اصول اولیه است.

6- همیشه نتیجه را در ذهن داشته باشید

هر کاری که انجام می دهیم، قطعاً دلیلی دارد. و برای رسیدن به نتیجه ای مشخص است که همه ی این کارها را انجام می دهیم. در محل کار هم باید همین طور باشد. هر کار ناخوشایندی هم که مجبور به انجامش هستید را با در نظر گرفتن نتیجه و هدفتان به دقت انجام دهید. این به شما انگیزه هم می دهد.

7- بدانید چطور پشت تلفن صحبت کنید

مهم نیست کار شما چه باشد، تلفن همیشه یکی از مهمترین ابزارها بوده است. حتی از کامپیوتر هم مهم تر است چون وسیله ای است که با آن ارتباط برقرار میکنیم. کسی که آنطرف خط است باید اطمینان یابد که شما دقت و توجه لازم را به او دارید. هنگام صحبت کردن با تلفن از خوردن و آشامیدن و آدامس جویدن خودداری کنید.

8- منظم باشید

هنگام کار کردن روی یک پروژه، قدم به قدم همه ی مراحل را به دقت طی کنید. برای کار خود طرح و برنامه داشته باشید. اگر قسمتی از کار را ندیده بگیرید، مطمئناً کارتان به نتیجه نخواهد رسید.

9- انتقاد نکنید

گروهی از مردم فقط برای ایراد گرفتن از سایرین زندگی می کنند. شما اینطور نباشید، اگر در کار کسی ایرادی مشاهده کردید، مثل یک معلم به او گوشزد کنید. کسی را مسخره نکنید و بیش از حد شکایت نکنید. و زمانی هم که کاری شایسته ی ستایش است، تحسین کنید.

10- مودب باشید

سعی کنید در برخورد با دیگران همیشه مودب و مشتاق و علاقه مند باشید. مردم درمورد ما با نحوه ی برخوردمان با آنها قضاوت می کنند. خوش خلق باشید و رفتارتان را اصلاح کنید.

11- هر از گاهی مسئولیت مشکلی را بر عهده گیرید

افراد در برخورد با مشکلات دست پاچه می شوند. بهترین راه حل برای از بین بردن این مشکل این است که هر از چند گاهی مسئولیت برطرف کردن یک مشکل را بر گردن بگیرید.

12- با انتقادات دیگران از شما به خوبی برخورد کنید

وقتی کسی از شما انتقادی می کند، ابتدا ببینید منبع معتبری دارد یا خیر. راحت است که انتقاد را ندیده بگیرید و پیش خود بگویید طرف حسود بود. اما خوب است که گهگاه خودمان را همانطور که دیگران می بینند ببینیم. روی انتقادات دیگران فکر کنید و توصیه ها را نادیده نگیرید.

13- الگو باشید

همیشه کارها را طوری انجام دهید که انتظار دارید دیگران انجام دهند. این کار بسیار تاثیر گذار است و در کل شرکت انعکاس پیدا می کند. اگر همیشه کارهایتان را به بهترین نحو انجام دهید، در کارتان نمونه خواهید شد و دیگران نیز به عنوان یک سرمشق از شما پیروی می کنند.

14- صبور باشید

چیزی به اسم موفقیت یک شبه یا یک شبه ره صد ساله رفتن وجود ندارد. حتی آنها که به نظر شما یک دفعه موفق شدند نیز مطمئن باشید که برای رسیدن به این موفقیت زمانی طولانی تلاش کرده اند. رسیدن به موفقیت نیازمند گذر زمان است. باید صبور باشید و همیشه هدف را در ذهنتان نگاه دارید.

15- چیزهای جدید بیاموزید

سعی کنید همیشه در زمینه ی کاریتان از اطلاعات روز باخبر شوید و علوم جدید مربوطه را یاد بگیرید. همیشه سطح دانش خود را بالاتر از دیگران نگاه دارید و موفق خواهید شد.


با انجام این نکات، خیلی زود خواهید دید که توجه دیگران به سمت تان معطوف می شود و طالب تجارت، معامله و کار کردن با شما می شوند.
وقتی چنین حالتی ایجاد شود، یعنی موفق شده اید.
امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:48

ما دهـه شصـتی هـا سـوختـیم ...

web counter
گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

فرزندان متولد دهه های ۴۰ و۵۰ و اوایل دهه ۶۰ در ایران

…ما بچه های کارتون های سیاه و سفید بودیم
کارتونهایی که بچه یتیم ها ، قهرمانهایش بودند

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

ما پولهایمان را می ریختیم توی قلک هایی به شکل نارنجک،
و می فرستادیم جبهه
……

دهه های فجر، مدرسه هایمان را تزئین می کردیم
توی روزنامه دیواری هایمان ، امام را دوست داشتیم

آدمهای لباس سبز ریش بلند ،قهرمان هایمان بودند
آنروزها، هیچکدامشان شکمهای قلمبه نداشتند.. وهنگامی که این قهرمانان، عراقی های شکم قلمبه را توی فیلمهای سینما می کشتند ،برایشان سوت می زدیم

شهید که می آوردند، از ته دل زار زار گریه می کردیم
اسرا که برگشتند، شاد شاد خندیدیم

ما از آژیر قرمز می ترسیدیم
ما به شیشه خانه هایمان نوار چسب می زدیم از ترس شکستن دیوار صوتی

…ما توی زیر زمین می خوابیدیم از ترس موشک های صدام

…ما چیپس نداشتیم که بخوریم
حتی آتاری نداشتیم که بازی کنیم

…ما ویدیو نداشتیم
…ماهواره نداشتیم

ما را رستوران نمی بردند که بدانیم همبرگر، کرم کارامل
و جوجه کباب چه شکلی است

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

….ما خیلی قانع بودیم به خدا

صحنه دارترین تصاویر عمرمان، عکس خانم های مینی ژوب پوشیده بود توی مجله های قدیمی… یا زنانی که موهایشان باز بود توی کتاب های آموزش انگلیسی
A.B.C.D

زنهای فیلمهای تلویزیون ما ، توی خواب هم روسری سرشان می کردند
حتی توی کتابهای علوممان هم با حجاب بودند

ما فکر می کردیم بابا مامان هایمان ما را با دعا کردن به دنیا آورده اند

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

عاشق که می شدیم رویا می بافتیم
موبایل نداشتیم که اس ام اس بدهیم

جرات نداشتیم شماره بدهیم مبادا گوشی را بابا هایمان بردارند

ما خودمان خودمان را شناختیم
جنسیتمان را یواشکی و در گوشی آموختیم
بدنمان را …هیچکس یادمان نداد

….و حالا گیر افتاده ایم بین دو نسل
نسلی که عشق و حال هایشان را توی دیسکوها، کاباره های لاله زار و شهرنوها کرده بودند
و نسلی که دارد با فارسی وان ، من و تو ، ایکس باکس و
فیس بوک بزرگ می شود

و هیچکدامشان مارا نمی شناسند و نمی فهمند

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

….ما نسل سوخته هستیم انصافا

 

خاطرات شیرین و بیاد ماندنی دوران كودكی
یادش بخیر قدیما ...

داستانهای شركت سوپراسكوپ (Super Scope) رو یادتونه قرار بود 48 داستان ناطق
منتشر كنه كه هنوز به نیمه نرسیده بود نمی دونیم چی شد كه بسته شد !

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: سه شنبه 29 مرداد 1392 ساعت: 13:38

نقاشی های بی نظیـر از طبیـعت بکـر و رنـگارنگ
 
در صورتی که عکس ها باز نمی شوند، از بالای ایمیل گزینه Show Image یا Display images below را بزنید
 لطفاً تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید


http://upload7.ir/images/58637160313775696808.jpg

http://upload7.ir/images/35877599292773454622.jpg

http://upload7.ir/images/80138407192776166325.jpg

http://upload7.ir/images/82142957520402831208.jpg

http://upload7.ir/images/80987273538347106072.jpg

http://upload7.ir/images/80987273538347106072.jpg

http://upload7.ir/images/92841469146456723101.jpg

http://upload7.ir/images/28820084266306287098.jpg

http://upload7.ir/images/10716243612460728185.jpg

http://upload7.ir/images/56329349300194198539.jpg

http://upload7.ir/images/51399304388159945686.jpg



http://upload7.ir/images/01871186379245215042.jpg

http://upload7.ir/images/09603445926042312560.jpg

http://upload7.ir/images/59294296547483505061.jpg

http://upload7.ir/images/33263059659371040739.jpg

http://upload7.ir/images/51513251600796301887.jpg

http://upload7.ir/images/95527959448115936406.jpg

http://upload7.ir/images/91506084492686292333.jpg

http://upload7.ir/images/39462701909158648983.jpg

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: پنجشنبه 24 مرداد 1392 ساعت: 20:53

چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها

با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها  بافت چربی می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک

مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه

ها ، باسن و رانها استفاده می کند

انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک

هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ،رانها وباسن

این تمرینات عبارتند از: دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری. راحت ترین و در دسترس ترین و کم هزینه ترین روش

دویدن است . بیاد داشته باشید این تمرینات باید در هفته حداقل ۶بار و هر نوبت حداقل به مدت ۳۰دقیقه انجام پذیرد .

طناب زدن نیز از جمله تمرینات و ورزش های هوازی بسیار مفید و ارزان است

-تمرینات هوازی باید حداقل به مدت ۶هفته و پی در پی انجام شود تا نتیجه ی مطلوب حاصل گردد

تمرین پوش آپ( push up )

هدف : سفت کردن سینه ها و بهبود وضعیت فیزیکی بدن.

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی
 برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

با توجه به اینکه اغلب بانوان به علت ضعف بدنی از انجام تمرین پوش آپ عاجز می باشند ، تمرین پوش آپ دیوار

را آموزش می دهیم:

مقابل دیوار با حدود یک قدم فاصله بایستید ، دستها را به سمت جلو و بحالت افقی به سمت دیوار دراز کنید و با کف

دستها به دیوار تکیه دهید . به آرامی دستها را از ناحیه ی آرنج خم کرده و صورت را مماس با دیوار قرار دهید و

مجدداً به حالت اول برگردید . این تمرین را حداقل ۳۰بار در هر نوبت انجام دهید و با گذشت زمان و افزایش توان

فیزیکی بدنتان تعداد آن را افزایش دهید.

تمرین پرس سینه( Chest press Exercise)
هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها 

روش ساده ی انجام این تمرین آن است که به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را خم کرده و کف پاها را روی زمین بگذارید . بازوها را به طرفین باز کنید و آرنج را ۹۰رجه خم کنید ( مطابق شکل ) . دو وزنه در دو دست نگه دارید. به آرامی آن را بالا برده و در همان حال ۵ثانیه نگه دارید و سپس با آرامی پایین آورید.تعداد تمرینات به توان شما بستگی دارد

تمرین فشردن دستها بهم( Isometric Chest Squeeze )

هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها 


نشسته و دو دست را مطابق شکل به هم فشار دهید و ده ثانیه نگه دارید و دوباره تکرار کنید

تمرینات پارالل (dip bars )

هدف :سوزاندن چربی در ناحیه ی سینه و بالا بردن و چالاک کردت سینه ها با تقویت عضلات فوقانی سینه


کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها 

در وسط پارالل و یا چیزی شبیه آن قرار گیرید . با دو دست طرفین پارالل را بگیرید ، پاها را بلند کنید و ضربدری 

روی هم بگذارید و به آهستگی بدن خود را بالا بکشید و آسته پایین بیاورید . این تمرین را در حد توان بدنی خود 

انجام دهید

-بهترین راه برای گرفتن نتیجه ، تمرین در گروه و زیر نظر مربی تناسب اندام می باشد

با استفاده از این تمرینات سینه شما در کمترین زمان ممکن سفت و زیبا خواهد شد


امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: پنجشنبه 24 مرداد 1392 ساعت: 20:11

کاریـکاتورهای اجتـماعی، جـالب و مفهـومی
 
در صورتی که عکس ها باز نمی شوند، از بالای ایمیل گزینه Show Image یا Display images below را بزنید
 لطفاً تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید


http://upload7.ir/images/42848554520666623297.jpg

http://upload7.ir/images/26795296343108999474.jpg

http://upload7.ir/images/97531076923095667850.jpg

http://upload7.ir/images/06484595901575840400.jpg

http://upload7.ir/images/43845367830272434060.jpg

http://upload7.ir/images/25360889387729807155.jpg

http://upload7.ir/images/02951745329843768320.jpg

http://upload7.ir/images/57067569144983404932.jpg

http://upload7.ir/images/99753272138348480810.jpg

http://upload7.ir/images/69038419191822710860.jpg

http://upload7.ir/images/31520760694290156984.jpg

http://upload7.ir/images/24172066017989554853.jpg

http://upload7.ir/images/86444213392837475466.jpg

http://upload7.ir/images/21447529049430983393.jpg

http://upload7.ir/images/13443972606462438446.jpg

http://upload7.ir/images/39330166057258458949.jpg

http://upload7.ir/images/71897186272563075615.jpg

http://upload7.ir/images/79173068689251630978.jpg



امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: پنجشنبه 24 مرداد 1392 ساعت: 20:07

نقاشـی های خیابانی بسیـار دیدنـی از 3 هنـرمند

پرندگان دیواری اثر L7m و Shok-1 که اشعه ایکس را بر دیوار نقاشی میکند ...

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

 گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net


گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net
 

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

 

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 20:23

تصاویر شگفت انگیز میکروسکوپی
به نظر می رسد که امروزه با دو جهان رو به رو هستیم، جهان چیزهای بزرگی که هر روز میبینیم و جهان میکرو که از چیزهای فوق العاده کوچک تشکیل شده است.

در این ایمیل می توانید تصاویری را که با استفاده از میکروسکوپ الکترونی گرفته شده اند، ببینید.

اگر نمی توانید تصاویر را مشاهده کنید بر روی Show Images در بالای ایمیل تان کلیک کنید

لقاح اسپرم و تخمک انسانی

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

تقسیم تار موی انسان

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

ایجاد لخته خون در محل زخم

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

چشم مگس

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

مورچه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

بال پروانه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

دیسک دی وی دی

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

سلول های چربی

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

سیم گیتار الکتریکی

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

کاغذ کاربن

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

ضخامت موهای انسان

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

چشم پشه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.net

سر پشه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

نانوسیم

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گیاه گزنه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

شپش

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.net

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

پوست کوسه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

اسپرم در بافت بیضه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

اسپرم ها در سطح تخمک

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

سطح زبان

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

دندان

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

قارچ Puffball

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گلبول های قرمز خون

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

شکلک خندان تلفن همراه

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

دانه های برف

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

گروه اینترنتی خورشید - khorshidgroup.org

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 20:19

دانستنی های جالب در مورد ناخن ها
ما زمان زیادی صرف میکنیم تا مطمئن شویم که ناخنهایمان زیبا و جذاب به نظر میرسند.

در این ایمیل حقایقی راجع به ناخنها را برایتان آوردهایم که مطمئنا دانستن آنها، شما را شگفت زده خواهد کرد.

گروه اینترنتی خورشید


1. ناخنهای انگشتان دست شما حدود 3 تا 4 برابر سریعتر از ناخنهای پاهایتان رشد میکنند. به همین دلیل است که معمولا ناخن انگشتان دستتان را بیش از ناخن پاهایتان کوتاه میکنید.

2. ناخن انگشتان پاهایتان، حدودا 2 برابر ضخیمتر از ناخن انگشتان دست شماست. از این روست که کوتاه کردن ناخن انگشتان پا برایتان دشوارتر است.

3. بصورت میانگین، ناخن انگشتان دستتان در یک ماه حدود یک دهم اینچ رشد میکنند، همچنین ناخن انگشت وسط تان رشد سریعتری نسبت به دیگر ناخنها دارد.

4. در میان تمام ناخنهایتان، ناخن شستتان با کمترین سرعت رشد میکند.

5. اگر شما بصورت منظم ناخنهایتان را کوتاه کنید، آنگاه آنها سریعتر رشد میکنند.

6. ناخنها در آب و هوای گرم، سریعتر از آب و هوای سرد رشد میکنند. بنابراین اغلب در تابستان نیاز دارید تا بیشتر ناخنهایتان را کوتاه کنید.

7. جالب است بدانید که ناخنهای شما در طول روز رشد سریعتری به نسبت شب دارند.

8. زمانی که در جوانی به سر میبرید، ناخنهایتان سریعتر از زمانی رشد میکنند که سالخورده شدهاید.

9. ترکیب اصلی ناخنهایتان همانند موهایتان است، نوعی پروتئین که به نام کراتین شناخته میشود.

10. ناخنهای «دست غالب» شما سریعتر رشد میکند. به عنوان مثال اگر شما چپ دست هستید، آنگاه ناخنهای دست چپ شما سریعتر از ناخنهای دست راستتان رشد میکنند.

11. شما میتوانید رشد ناخنهایتان را با ماساژ دادن آنها بصورت منظم تحریک کنید و به آن سرعت ببخشید، مثلا میتوانید به آرامی با آنها بر روی میز ضربه بزنید یا حتی در کامپیوترتان متنی تایپ کنید!

12. ناخنهای شما نشان دهندهی سلامت کلی شما هستند. بعنوان مثال اگر لکههای سفیدی بر روی ناخنهای خود مشاهده میکنید، این نشان دهندهی کمبود کلسیم در بدنتان است.

13. اگر شما ناخنهای خشک و شکنندهای دارید، میتوانید با افزایش مصرف آب به بهبود آنها کمک کنید!

14. در بسیاری از فرهنگها، کوتاه کردن ناخنها پس از تاریک شدن هوا بدشانسی میآورد!

15. بر خلاف باور رایج، پس از اینکه شما میمیرید، موها و ناخنهایتان دیگر رشد نخواهند کرد! از آنجایی که بدن پس از مرگ آبش را از دست میدهد، تنها بنظر میرسد که مو و ناخنها رشد کردهاند.
.
امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 20:11

رمز و رازهایی برای کاهش وزن
گاهی اوقات کاهش وزن کاری است که نیاز به مهارت دارد. اما رمز و رازهای بسیاری هم وجود دارد که میتواند شما را در این مسیر کمک کند.

در این ایمیل با این رمز و رازهای شگفت انگیز آشنا میشوید.

گروه اینترنتی خورشید


1. جانشین غذاهایتان را پیدا کنید

روزانه، یک برنامهی غذایی متعادل و سالم، مرکب از ویتامین، پروتئین و کربوهیدراتها داشته باشید. میتوانید شامتان را با میوهها جایگزین کنید. هر غذایی که پس از ساعت 7 عصر بخورید، مستقیما جذب بدنتان خواهد شد و به وزنتان خواهد افزود. بنابراین اگر قصد دارید که وزن کم کنید، میتوانید در شب میوههای آبدار همچون خربزه و هندوانه، یا مرکبات مصرف نمایید. با این انتخاب، در کنار اینکه بدنتان را تغذیه میکنید، به کاهش وزنتان نیز کمک خواهید کرد!

همچنین میتوانید برنج سفید را با برنج قهوهای که سالمتر است، جایگزین نمایید. پیشنهاد میکنیم برای پیدا کردن جایگزینهای غذایی سالم، با متخصص تغذیهی خود صحبت نمایید یا در اینباره جستجو کنید.

2. میان وعدههای کوچک داشته باشید

در رساندن مواد غذایی به بدنتان در وعدههای کوچک، رازی نهفته است. خوردن وعدههای کوچک میوه، یا غذاهای سرشار از پروتئین یا فیبر بسیار برای بدنتان خوب است. همچنین وعدههای کوچک به شما اطمینان میدهد که بیش از اندازه غذا نخواهید خورد. در این صورت خواهید توانست هر پرس غذای خود را کنترل کرده و به میزان مورد نیاز بدنتان به آن مواد غذایی برسانید. از اینکه وعدههای غذایی خود را نادیده بگیرید بپرهیزید، چرا که به هدف شما که کاهش وزن باشد، جدا لطمه میزند.

3. به آب رغبت داشته باشید

هیچ چیزی جایگزین آب نخواهد شد. چه شما ورزش کنید چه در حال اجرای یک رژیم غذایی باشید، باید خیلی خیلی آب بنوشید. حداقل ۲ لیتر آب در روز برای خالی کردن سموم از بدن ضروری است. نوشیدن مقدار زیادی آب باعث خواهد شد تا بدنتان هیدراته بماند احساس خستگی نکنید. حواستان باشد که پیش از وعدههای غذایی خود خیلی آب ننوشید، چرا که معدهتان را پر میکند و باعث خواهد شد که دیروقت به سراغ ته بندی آخر شب بروید!

4. آرام غذا بخورید

بعضی اوقات نسبت به غذا خوردن حریص میشوید یا ممکن است وقت کافی برای غذا خوردن نداشته باشید. بنابراین سریع غذا خواهید خورد تا زمانی که احساس سیری کنید. زمانی که سریع غذا میخورید، بدنتان به ندرت خواهد فهمید که چه زمانی باید بس کند. بنابراین بیش از آنچه که باید، خواهید خورد.

همچنین تند غذا خوردن، به شما اجازه نخواهد داد تا به خوبی غذایتان را بجوید. برعکس این حالت، زمانی که یک لقمهی کوچک را به آرامی میخورید، طعم واقعی چیزی که میخورید را خواهید فهمید، و البته تمایل به کمتر خوردن پیدا خواهید کرد.

5. صبحانه بخورید

صبحانه چیزی نیست که آن را سبک بشمرید. برای این گفته که «باید شاهانه صبحانه بخورید»، دلیلی وجود داشته است. اولین وعدهی غذایی روزانهتان، تعیین خواهد کرد که شما در آن روز چقدر با انرژی هستید، و در ناهار، عصرانه و شام آنروزتان نیز تأثیرگزار است.

یک صبحانهی سالم و کامل نه تنها از کسلی و تنبلی پیشگیری میکند، بلکه باعث خواهد شد تا در ناهار و شامتان نیز زیاده روی نکنید. سیب منبع عالی انرژی است و به خوبی معدهی شما را پر خواهد کرد. مقداری سیب به منوی صبحانه یا حتی ناهارتان اضافه کنید.

6. غذاهای خانگی

بیرون غذا خوردن در مقابل غذاهای خانگی یک بحث همیشگی است. اگر دوست دارید نتایج این دو را بدانید، خودتان را پس از دو روز غذا خوردن در بیرون از خانه وزن کنید و البته پس از دو روز غذا خوردن در خانه هم همین طور! خودتان نتیجه را خواهید دید.

غذا خوردن در خانه به اندازهی خوردن غذاهای آماده در بیرون، به وزنتان نخواهد افزود! همچنین خوردن غذا در خانه شانس این را به شما خواهد داد تا سالم آشپزی کنید و از غذاهای چرب و بدون ارزش پرهیز کنید.

7. مصرف نمک را کاهش دهید

نمک جزو احتیاجات ضروری بدن و یکی از دلایل خوشمزگی غذاهاست. به یک بشقاب غذای بدون نمک فکر کنید، احتمالا رغبتی به خوردن آن نخواهید داشت. میتوانید برای نتیجهگیری در کاهش وزن، مصرف نمک خود را کاهش دهید. با این کار از بدنتان سم زدایی شده و وزنتان سریع کاهش پیدا خواهد کرد.

8. بصورت مداوم فعالیت کنید

ممکن است شما هم فرصت این را نداشته باشید که به دقت و با برنامهریزی ورزش کنید. حداقل نه به آن اندازهای که دوست دارید. این در حالیست که ورزش واقعاً برای بدن شما مهم است. تمرینات کششی ساده در روز بدن شما را انعطاف پذیر کرده و باگذشت زمان عضلاتتان را ورزیده خواهد کرد.

شما میتوانید این تمرینات را به مدت 10 تا 15 دقیقه زمانی که در اتاق استراحت محل کارتان به سر میبرید انجام دهید. حتی میتوانید ابتکار به خرج دهید و زمانی که در ترافیک گیر افتادهاید تمرین کششی کنید، بجای آسانسور همیشه از پلهها استفاده کنید، زمانی که تلفن صحبت میکنید یا قهوه تان را هم میزنید، راه بروید و…

9. تنبلی نکنید!

سیستم بدن هیچ شخصی با شخص دیگر یکی نیست. اما این اصل که تنها با کمی فعالیت بیشتر میتوانید وزن کم کنید برای همه یکسان است . برای اولین اقدام، از «ریموت کنترل» تلویزیون خود دوری کنید. اگر خواستید کانال تلویزیون خود را عوض کنید، از جای خود بلند شوید و از دکمههای روی تلویزیون استفاده نمایید! اگر امکانش نبود، کنترل را دور از دسترس خود قرار دهید تا برای استفاده از آن هم ناچار شوید از جای خود برخیزید.

زمانی که تبلیغات تلویزیونی شروع به پخش شدن کردند، از جای خود برخیزید و در آپارتمان خود راه بروید، به دنبال قبوض منزلتان که گمشان کرده بودید بگردید، مواد غذایی را دور از دسترستان قرار دهید و ماشین لباس شویی را پر کنید. اگر بدانید که این فعالیتهای عمومی در زندگی روزانهی شما چقدر خواهند توانست در احساس و ظاهر بدنتان تغییر ایجاد کنند سورپرایز خواهید شد!
امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 20:10

پایان دنیـا و وضعیـت کـره زمیـن پس از آن!

 عکاس لهستانی Michał Karczz که پیش از این نیز نمونه هایی از آثا وی را در ایرانسان به شما نشان داده بودیم اینبار دست به خلق تصاویری از روزهای پایان دنیا زده است. وی در این مجموعه عکس سعی میکند پایان دنیا و وضعیت کره زمین پس از آن را بیان کند.

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

 گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net


گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.IranSun.net

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 20:09

مسج های خنده دار و خفن سال ۹۲ + عکس

232

تو دسشویی دانشگاه کاغذ زده بودن که آب قطع است
یکی با خودکار زیرش نوشته بود دیگه دیره خیلی دیره !
::
::
چرا سکه ۲۵ تومنی گرون نمی شه؟
این همه با خون دل قلک پر کردما
::

مسج::
به سگها محبت کنی باهات دوست میشن
به آدما محبت کنی سوارت میشن
اما اگه به خرمحبت کنی اصلاَ براش فرق نمیکنه !
بس که ثبات شخصیت داره این بزرگوار )
::
::
مسافر اول : تاسکی تاسکی واسا سوار شم
مسافر دوم: خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ))
مسافر اول :زهر مار به چی میخندی !؟
مسافر دوم: عزیزم تاسکی یعنی چی !؟ این که تاسکی نیست
مسافر اول: خو پ چیه !؟
مسافر دوم: این شصخیه نه تاسکی ! ))
::
::
نهنگ،نهنگ
(
خواهش من از لپ تاپم وقتی هنگ می کنه و به پرت پرت میفته!!!
::
::
یکی از معضلات بچگیم این بود که
چرا من نمی تونم مثل شخصیت های کارتون
که اشکاشون به دو طرف پرت میشد گریه کنم!

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 21:33

آشنایی با یک بیماری که جیبتان را هدف می گیرد!

 

اگر هر ماه به این نتیجه ميرسید که دخل و خرجتان با هم نميخواند و با کسری بودجه زیادی روبهرو هستید، احتمالا شما هم به بیماری "اعتیاد به خرید» مبتلا شدهاید.

گاهی افراد اشتیاق به خرید را با اعتیاد به خرید اشتباه ميگیرد. اکثر این دسته از افراد هم نميدانند مبتلا به اختلالی هستند که معمولا از آن خبر ندارند یا حداکثر خودشان و افرادی که با آنها زندگی ميکنند از این موضوع با خبرند. اگر کمد لباسهایتان پر است از لباسهایی که حتی یکبار هم آنها را نپوشیدهاید، اگر با نگاه کردن به ویترین مغازه بدون اینکه کنترلی برخودتان داشته باشید وارد مغازه ميشوید و مهمتر از همه اگر آخر هر ماه به این نتیجه ميرسید که دخل و خرجتان با هم نميخواند چون مبلغ بسیار زیادی را برای خرید لوازم بیمصرف خرج کردهاید، شما مبتلا به اختلالی هستید که در زبان عامیانه به آن اعتیاد به خرید گفته ميشود.

از آنجا که بزرگترین لطمه که اعتیاد به خرید به شما ميزند صدمه مالی است بهتر است با این اختلال آشنا شوید و اگر مبتلا به آن بودید به دنبال راهحلی برایش بگردید.

این پدیده را بشناسید:
اکثر افرادی که دچار خرید بیمارگونه حاد هستند، کالاهایی که خریده اند را پنهان کرده یا درباره آنها دروغ میگویند، اگر از کارت اعتباری استفاده کنند، حتما بیش از یک کارت دارند و به شکلی وسواس گونه نگران پول هستند. انبار کردن کالاهایی که هرگز مورد استفاده قرار نگرفته یا پوشیده نمیشوند، در میان این افراد رایج است و آنها مدام در شرایط بحران مالی به سر میبرند.

راه حل

برای این بیماری راهکار های مختلفی از سوی کارشناسان ارائه شده تا شاید در این اوضاع دشوار بتوانید اوضاعتان را بیشتر سامان بدهید.در این گزارش به برخی از آنها اشاره می کنیم.

1. وقتی در شرایط تعادل قرار دارید به خرید بروید. زمانی که ناراحت، خشمگین، افسرده و یا زیادی شاد هستید زمان مناسبی برای خرید نیست.

2.لیست خرید داشته باشید. هرگز بدون لیست چیزهایی که به آنها نیاز دارید به خرید نروید.

3.به زمانی که به خانه برمی گردید فکر کنید. به زمانی که خرید کرده اید و به خانه باز می گردید فکر کنید و احساستان را بررسی کنید. چون بعد از خرید پشیمانی سودی نخواهد داشت.

4. اولویت هایتان را مشخص کنید. برای نیازهایتان درجه و اولویت بندی قائل شوید تا همیشه ضروری ترین ها در اولویت باشند.

5. برای خود سرگرمی های جدید پیدا کنید. پاساژ گردی یکی از سرگرمی های رایج این روزهایمان شده که خیلی خرج برمی دارد! سرگرمی جدیدی پیدا کنید.

امیدبهار...

ما را در سایت امیدبهار دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: امید بازدید: <-PostHit-> تاريخ: چهارشنبه 23 مرداد 1392 ساعت: 19:58

صفحه بندی